Sidebar

13
di, apr

Christopher Leray leidt de DailyBreath community met dagelijkse oefeningen

Sport & Lifestyle
Typography
  • Smaller Small Medium Big Bigger
  • Default Helvetica Segoe Georgia Times

035 Amsterdam Sport & Lifestyle -- Deze samenleving is complex en veel mensen merken dat de stress toeneemt. Christophe Leray heeft zicht op de ademhaling gericht en laat zien dat gerichte ademhalingsoefeningen via DailyBreath voor 15 minuten per dag al veel winst kunnen brengen.

De gemeenschap van DailyBreath richt zich erop beter te leren ademen. Dat doen ze samen via een dagelijkse ademoefening-sessie. Tijdens deze bijeenkomst creëren de leden betere technieken die helpen om door iedere situatie te komen.

Voordelen

Christophe Leray ziet daarbij verschillende voordelen optreden. “Voor de hand liggend kan zijn dat het energieniveau verbetert, maar ik zie ook vooruitgang op gebied van de stofwisseling, algemene gezondheid en verbetering van de slaap.” Veel deelnemers bereiken door de oefeningen een betere focus en concentratie. Om een paar voorbeelden te noemen.

Community

De community DailyBreath heeft om 08.00 op werkdagen een live sessie met het netwerk, van 12-15 minuten. Mocht je die tijd niet halen, dan is het mogelijk deze later te bekijken. Maar dat is uiteraard niet live. Daarnaast versterkt de groep elkaar door onderlinge contacten op een platform zodat de leden ook elkaar kunnen helpen en stimuleren. Het abonnement is flexibel en kan iedere maand worden beëindigd. Voor meer informatie en aanmelding kun je terecht op de DailyBreath website.

Vitamines & Supplementen (2)

Wij gebruiken cookies op onze web site. Sommigen zijn essentieel voor het correct functioneren van de site, terwijl anderen ons helpen om de site en gebruikerservaring te verbeteren (tracking cookies). U kan zelf kiezen of u deze cookies wil toestaan of niet. Let op dat als u onze cookies weigert mogelijk niet alle functies van de site beschikbaar zijn.