030 Bussum Sport Lifestyle -- De GGD Gooi en Vechtstreek daagt inwoners uit om in maart 2022 mee te doen met de actie 30dagengezonder. Kies zelf een gezond doel dat u 30 dagen volhoudt. Bijvoorbeeld: elke dag een rondje buiten lopen, meer groente eten, op tijd naar bed, minder met de mobiele telefoon bezig zijn.
Mensen zitten lekkerder in hun vel als ze regelmatig bewegen, buiten zijn, gezond eten, tijd nemen voor ontspanning en contact houden met anderen. De actie 30dagengezonder helpt om echt in actie te komen.
Samen met vrienden, klasgenoten, collega’s of het hele gezin meedoen, kan ook. Dat helpt om het vol te houden! Kijk voor ideeën op 30dagengezonder.nl en doe mee. Aanmelden kan tot 1 maart 2022.
powered by social2s
